Refrescos de frutas: recetas para días calurosos

Cuando el calor aprieta y el sol brilla con intensidad, nada mejor que unos refrescos de frutas para mantenernos frescos e hidratados.

Estas bebidas, llenas de sabor y nutrientes, son una excelente opción para combatir las altas temperaturas de manera saludable y deliciosa.

A continuación, te presentamos algunas recetas fáciles y deliciosas para disfrutar durante los días más calurosos del año.

Desde combinaciones clásicas hasta mezclas tropicales, estos refrescos de frutas se convertirán en tus aliados imprescindibles para mantener la frescura.

Refresco de limón y menta

Para preparar este refresco de frutas, necesitas:

• 4 limones
• 1 litro de agua
• Hojas de menta
• Azúcar al gusto
• Hielo

Exprime los limones y mezcla el jugo con el agua. Añade azúcar al gusto y unas hojas de menta. Sirve con hielo y disfruta de esta bebida refrescante y natural.

Refresco de sandía y fresa

Ingredientes:

• 2 tazas de sandía en cubos
• 1 taza de fresas
• 1 litro de agua
• Hielo

Licúa la sandía y las fresas con el agua. Pasa la mezcla por un colador para eliminar las semillas. Sirve en un vaso con hielo para un refresco de frutas perfecto para el calor.

Refresco de piña y coco

Necesitarás:

• 1 taza de piña en trozos
• 1 taza de leche de coco
• 1 litro de agua
• Azúcar al gusto
• Hielo

Mezcla la piña, la leche de coco, el agua y el azúcar en una licuadora. Sirve con hielo y disfruta de este delicioso refresco tropical.

Refresco de mango y naranja

Ingredientes:

• 2 mangos maduros
• 2 naranjas
• 1 litro de agua
• Azúcar al gusto
• Hielo

Licúa el mango con el jugo de las naranjas y el agua. Añade azúcar al gusto y mezcla bien. Sirve con hielo para un refresco de frutas lleno de vitaminas.

Estos refrescos de frutas no solo son deliciosos, sino que también te ayudarán a mantenerte hidratado y fresco durante los días más calurosos.

¡Pruébalos todos y encuentra tu favorito!